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【丹阳师范学院】举办“积极心态 快乐学习”心理健康讲座
信息来源：丹阳师范学院 日期：23.10.12 浏览次数：403
10月11日下午2点，由学生处心理健康教育中心主办，丹阳师范学院承办的心理健康讲座在丹阳校区秋月堂举行。讲座特别邀请了江苏理工学院心理学教授张冬梅老师主讲，五年一贯制21、22级学生聆听了讲座。
本次讲座的主题是“积极心态 快乐学习”。张教授以“立足现在，胸怀未来”八个大字开启了讲座，引导同学们正视人生角色，展望未来自己。张教授用丰富案例由浅入深地引导同学们思考如何发现人生目标和学习意义，如何接纳自威尼斯城游戏下载、以全人类的视角看待自威尼斯城游戏下载，接着设置“每天给自己点三个赞”话题互动，引领同学们自威尼斯城游戏下载肯定、自威尼斯城游戏下载欣赏、积极看待问题。
积极心态离不开良好的人际交往。张教授在提供建议的同时，通过分享生活实事引导同学们学会恰当表达感受、妥善处理人际关系，告诉同学们要善于改变自己的认知，辩证、全面、发展地看问题，并且要学会自助，合理宣泄情绪，实现自威尼斯城游戏下载放松、自威尼斯城游戏下载关照。
本次讲座涉及校园生活的方方面面，引发了同学们的共鸣，同学们纷纷表示受益匪浅。本次讲座的成功举办，为学生提高学习效率、提高人际交往水平和生活质量都有着重要的指导意义，为创建和谐平安校园提供了有力保障。
（作者、摄影：钱小婷；责编：任婷婷）
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